Běžky - stále populárnější

Proč se vydat do běžecké stopy

Datum vydání: 22.01.2008 | autor:
Lyžaři se odedávna dělí na ty sjezdovkáře a na běžkaře. Ale už dlouho neplatí, že ti první se na milovníky běžek dívají povýšeně jako na „blázny ve stopě“. Naopak – běžkování má příznivců stále více a více. Už jste letošní sezóny nasadili běžky i vy? Pokud ne, tak vězte, že běh na lyžích má proti sjezdovkám jednu výhodu. Doporučují jej i lékaři, protože je k tělu mnohem ohleduplnější. Dá se s ním začít v podstatě v jakémkoliv věku, svědčí tělu i duši a můžete při něm i zhubnout. Což i měsíc po vánočních orgiích není vůbec k zahození! 
Běh na lyžích je nejkomplexnější sportovní aktivitou. Podle mnohých se jedná o nejzdravější zimní pohybovou aktivitu.

Zdraví, které přichází samo

Běh na lyžích zatěžuje rovnoměrně pohybovýoběhový aparát. Je to pohybová aktivita, která optimálním způsobem kompenzuje především sedavý způsob zaměstnání. Tolik říkají lékaři.

A zároveň se sluší dodat, že běh na lyžích je i účinnou zbraní proti většině civilizačních chorob a stresu. Tento druh pohybu zvyšuje přirozeným způsobem fyzickou kondici, přispívá k protažení zádových svalů a odstranění nerovnováhy typické pro lidi se sedavým zaměstnáním.

Běžkování rovněž přispívá ke snížení nadváhy, mají příznivý vliv na činnost srdce, cév a dýchacího ústrojí. A šetří přitom kloubní aparát.  
 
Svým úzkým sepětím s přírodou je i vítaným způsobem relaxace psychické. A za jzdu ve stopě se v tuzemsku zatím většinou nikde neplatí.  
No řekněte sami – nejsou to samá pozitiva a jistoty, řečeno slovy klasika?

A jedeme!  Začít s během na lyžích se dá v podstatě kdykoliv.
 
V ČR zadarmo, v zahraničí za peníze
 
Staří lyžníci dobře znají oblíbené turistické štreky. Názvy Krušnohorská magistrála,  Krkonošská lyžařská cesta jim nejsou cizí, stejně tak jako jízda po hřebeni Orlických hor přes Králický Sněžník až do Jeseníků. To jsou ty nejznámější.

A pak ovšem Šumava, která je sama o sobě běžkařským Eldorádem. Nebo Beskydy, kde vedou krásné stopy po lesních svážnicích, či Vysočina s terénem v okolí Nového města na Moravě.
 
Dalo by se říci, že Česká republika má přednosti, které ocení každý běžkař.    
Ale již dlouho můžeme zakoušet také běžkování v zahraničí. A zde narážíme na některé novinky.
 
Například hned v blízkém Německu – přejedete dnes již nestřeženou hranici u Nového Údolí na Šumavě a dostanete se na krásné upravené běžkařské trasy. Ale za peníze – připravte si 2 euro.
 
V Santa Caterině v italské Valtelině to například jsou tři eura na den


I v péči o běžkaře najdete značné rozdíly mezi domovinou a zahraničím. Českou předností je propojení městeček oddělených kopci, to v Rakousku nenajdete. Běžecké stopy a cesty na bruslení bývají však na českých horách úzké a rozšlapané botami. Naštěstí se tato situace rok od roku lepší.

Proto – vzůru do stopy! Vždyť dnes již na hory přijíždí každý třetí lyžař s běžkami a jejich podíl rok od roku roste! 
 
Email příjemce:
Vaše jméno:
Váš email:
Komentář:
Kontrola proti robotům:
Součet 649 + 2 je:
(red)
Sdílení článku

Sdílejte na sociálních sítích

Hledáte dovolenou na tento rok za dobrý peníz? Vyberte si vodní nádrž Lipno, která patří mezi nejoblíbenější lokality v ČR. Rezervujte ubytování Lipno ještě dnes. Na stránce MegaUbytko.cz najdete levné ubytování v ČR v apartmánech, penzionech i chaty a chalupy k pronájmu za výborné ceny. Pokud máte raději turistiku, doporučujeme Vám Český ráj, který nabízí pestré možnosti turistiky a cykloturistiky. Útulné ubytování v okolí snadno rezervujete na stránkách ubytování Český ráj. Ať už jste rodinka s dětmi nebo skupinka přátel, určitě si během dovolené v ČR přijdete na své.
kontakt

Doporučujeme: Lipno.cz | Recenze hotelů | Egypt last minute Golfové kurzy | Dovolená last minute Chata-Direkt.cz | Bedekr.cz | Valentine.cz | Španělsko.info | Lyže-shop.cz | Promitani.cz |
Dovolená | DoKempu.cz | Ubytování v Chorvatsku | Last minute | Ubytování Liberec | Dovolená v Řecku

ČESKÝ INTERNET s.r.o. © 2010 Marten & Louis, spol. s r.o., ČESKÝ INTERNET s.r.o., Kostelní 942/46, České Budějovice
Publikování nebo šíření obsahu je bez písemného souhlasu provozovatele zakázáno.
Připomínky a návrhy zasílejte na info@ceskereality.cz.
token: , oasis: _